2010年04月29日

中国語学習

デジタル社会の便利な世の中。

語学を学習する環境は昔に比べ大変恵まれている。

インターネット、携帯音楽プレヤー、パソコン、DVD、CS/BS放送と。

このパソコンに繋いで用いるラジオ、聞きたい多くの放送を

パソコン上にプログラム設定すれば全て自動でMP3録音してくれる。

パソコン電源を自動でon、off し、録音する。

録音はドンドン溜まる一方の “ 溜め録 ” 傾向。

1日は24時間! 後は一番難しいやる気の問題 !?

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2010年04月28日

花種の芽吹き

好天気、しかし残念ながら肘痛で今日の [E:tennis] は休み。

10日余前に蒔いた花の種。少しづつ芽が出てきたようだ。

ハンギング用等の5種の花。今日も1種類花種を蒔こう。

4〜5日すれば野菜苗の植え付け、園芸が忙しくなる。

菜園・園芸の土いじりは精神、身体にも健康的だ!

花を題材に隣近所とさながら競演しているようだ。

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2010年04月27日

終盤人生

我が新住宅街、少子高齢化とは無縁のエリア。

多くの子供がにぎやかに元気に走り回っている。

片や我が母親の実家と言えば、子宝に恵まれず。

今日はその法定相続手続きで叔父さんの手助けに奔走。

子供1人いれば何でも無いことが、煩雑、広範囲の手続き処理に。

想い出深い実家の家財整理作業も手伝う。その中に、

我輩が約45年余前に作った真空管式ステレオアンプと

手作りスピーカーボックスが埃にまみれて見つかる。何とも懐かしい。

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2010年04月26日

酔水

20年来のテニス仲間のご夫婦と交流。

お互い? 酔水を昼から堪能。[E:beer]

ささやかな料理の心からのおもてなし。

濃密なコミユニケーション、酔水に満、満足!

延々7時間余、ホスト役が酩酊ぎみでした。[E:confident]

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2010年04月24日

ミニ植物園

我が屋内植物園の観葉植物群の一部です。

晩秋〜4月末までの約半年間、冬季の沈んだ我が気分を

癒してくれます。手をかけるほどに精気を放ち応えます。

あと2〜3週間もすれば屋外へ移動。

最近の住宅は高気密高断熱住宅。冬季でも室温10℃を

割る事も無く、枯らすという失敗も無くなりました。

これから水やり、施肥、植え替え、挿し木等の管理で忙しくなります。

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2010年04月23日

予約診察

脊柱管狭窄症の1ケ月検診で病院へ。

症状は少しよくなっている。次回検診は6月18日。

我が脊柱管の正常部の径は20mm、故障部位は9.5mm。

元の正常値に戻ることは無いでしょうと宣告。

激しいスポーツをしたいなら、暫く様子を観た後 手術もと。

入院2週間、手術2時間、養生期間3ヶ月。

気温上昇と腰痛体操で何とか奇跡の復元を果たしたい[E:sign03]。

薬効は、末梢性神経障害治療と血液の流れをよくする。

内心、頭の血流も良くなる副作用を期待。 [E:confident]

F1010005 +アリナミンA

posted by tennismouse at 14:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月22日

マッケンジー体操

今日は仕事。雨が降り憂鬱。

仕事もチョッとしたトラブルで憂鬱 [E:down]

脊柱管狭窄症等の腰痛に効くといわれる

マッケンジー体操。さてその効果は?!

もうすぐ2週間が経過。何か効いている感じ。

時折、背骨がボキッ! 元にもどったょ! と音がする。

1〜2時間おきにやるといいらしい。しかし 毎日は無理。

病院で教わった腰痛体操も織り交ぜてリハビリ。

+夕刻にウォーキング。因みにパソコンはマイナス効果。

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2010年04月21日

ロイヤルスポーツ

毎週水曜日は待ち遠しく楽しいテニス。 しかし・・・、

2月中旬に我が身体がエンスト、2ヶ月余活動を休止。

故障名は腰部脊柱管狭窄症。先週から練習を再開し、今日は2週目。

悲しいかな更に今日は追討ち。狭窄症が完治していない状態で再開した為、

手打ちになり、肘を傷める。所謂テニスエルボ。完治には時間がかかりそう!

狭窄症の最大の原因は 加齢+生活環境の変化?!+パソコン[E:sign01]

これで [E:tennis] も [E:golf] もお手上げ。[E:shock]

さて、我がテニスクラブ、練習時間は年中4時間。

半分の2時間余は基礎練習。我輩にはとても貴重な時間帯です!

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posted by tennismouse at 21:26| Comment(1) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月20日

菜園の準備

昨夕、2坪菜園の準備作業。

2坪といっても正確には1.3坪。

2.4×1.2mと2.4×0.6mの2畝。

その他に、大/小の2個のプランター。

苦土石灰と油粕を撒き、土と混ぜ完了。

10日〜2週間後に苗の植え付けです。

収穫を左右する野菜屑の元肥も仕込中。[E:dash] [E:dash]

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posted by tennismouse at 09:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 菜園/園芸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月18日

もうすぐ収穫

初めまして!本日、お日柄もよく、でびゅー しました。

古〜い新人です。今後ともよろしく。 m(_ _)m

昨年10月末に種を蒔き、半年後にはご覧の通りに無事に花も咲きました。
あと、3週間もすれば収穫を迎える ”エンドウ豆” です。
2坪菜園の一角ですくすく成長中。
2苗分ですが、多くの実りが期待できそうです。[E:scissors]
実は、1苗は暫くして消滅、急遽1苗買いました。
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posted by tennismouse at 13:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 菜園/園芸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする